Featured Posts

Vitamina E pentru pielea ta!
View Post
Passer – „Eleganta vine din Basarabia!”
View Post
Castiga lupta cu timpul !
View Post
To top

Category: Fitness

3 Jun

Alergatul – antistres!

A tuci când vine vorba de eliminarea stresului mulți vorbesc despre tehnici complicate, cursuri, masaje , terapii etc. , dar cea mai simplă metodă antistres nu este foarte reclamată.. normal doar e pre ieftină, sau mai bine spus nu costă nimic! 🙂

2 May

Accelerează-ți metabolismul!

M etabolismul lent este primul acuzat atunci când nu slăbim, iar una dintre principalele întrebări este cum grăbim metabolismul… În primul trebuie să punctez că metabolismul în sine nu poate determina îngrășarea și nu poate împiedica slăbirea, acesta contribuie la modul în care caloriile consumate sunt arse și poate influența greutatea corporală.

23 Nov

Ti-ai luat micul dejun azi?

Sa nu zici ca ai mancat cereale cu lapte… Sunt o combinatie foarte daunatoare pentru organism!
Se stie ca Micul dejun este numit, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. Sanatatea si silueta au nevoie de un mic dejun echilibrat si nutritiv. Deaceea este foarte important ce mancam si cum, combinam alimentele.