Featured Posts

Vitamina E pentru pielea ta!
View Post
Passer – „Eleganta vine din Basarabia!”
View Post
Castiga lupta cu timpul !
View Post
To top
26 Jul

Ciocolata Neagră!

Sunt foarte puțini oameni care nu iubesc ciocolata.. din păcate eu nu pot să mă înscriu pe această listă! 🙂 Chiar dacă sunt o «luptatoare » și încerc să-mi înving poftele, am și eu mici scăpări… Nu în zadar femeile spun că,  fericirea constă în aceea de a mânca multă ciocolată fără a adaugă vreun kg pe tine ! 🙂

De multe ori încerc să consum cicolata fără zahăr, cu mai multă cacao, fără lapte și tot felul de minunății..bine recunosc că nu e la fel de bună poate, dar în schimb îmi potolesc poftele!

Și chiar mă bucur de câteva beneficii:

  • Fericirea : Ciocolata conține compuși care cresc nivelul serotoninei din organism și ne ajută să fim mai relaxați și mai bine dispuși. Serotonina se mai numește și “hormonul fericirii”.
  • Energie : Câteva pătrațele de ciocolată neagră îți pot da energia necesară într-o dimineață în care te simți ceva mai leneș.
  • Antirid: pentru că boabele de cacao au proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, o pătrățică de ciocolată neagră pe zi protejează pielea de efectele nocive ale mediului înconjurător.
  • Memorie : S-a dovedit științific că ciocolata neagră ajută și la îmbunătățirea memoriei.
  • Ciocolata neagră are un conținut ridicat de antioxindați, care protejează organismul de acțiunea radicalilor liberi și ajută la eliminarea toxinelor.
  • Protecție pentru inimă : Oamenii de știintă elvețieni au descoperit că dacă se consumă ciocolată neagră cu moderație, aceasta reduce riscul de boli cardiovasculare – untul de cacao care se găseste în ciocolată impiedică placa să se formeze în artere.

 

Aveți aici câteva rețete de ciocolată sănătoasă ! Multă sănătate vă doresc… a da, mai am ceva de adaugat… trebuie să înțelegeți că ciocolata neagră are beneficii , dar pentru un corp frumos nu mâncați o ciocolată întreagă deodată. Împarte și cu cei apropiați ! 🙂