Featured Posts

Vitamina E pentru pielea ta!
View Post
Passer – „Eleganta vine din Basarabia!”
View Post
Castiga lupta cu timpul !
View Post
To top
26 Oct

Semintele de cânepă!

Dacă ești interesat de cel mai în vogă subiect, și anume „alimentația”, atunci Semințele de Cânepă nu trebuie să lipsească din viață ta! Din ce în ce mai promovate pentru proprietățile lor nutritive, semințele de cânepă își merită pe deplin toate laudele și prețul…

Bogate în grăsimi sănătoase, proteine si nutrienti esentiali , sunt supliment pentru dietă oricui, oferind multe beneficii!

  • Deoarece conțin toți aminoacizii esențiali, sunt o sursă completă de proteine. Dacă ai decis să nu mai mănânci proteină animală , semințele de cânepă sunt o alegere minunată. Trei linguri de semințe de canepă adăugate în salată, smoothie etc. echivalează cu 10 gr de proteine de inaltă calitate;
  • Semințele de canepă au un conținut excelent de acizi grași omega-3 și omega-6. Acești compuși au efecte benefice asupra sănătătii cardiovasculare.
  • Cantitătile mari de fibre solubile din cânepă mențin tractul digestiv sănătos și curat. Deci , tulburări digestive precum constipația sau balonarea sunt cu usurintă rezolvate.
  • Dacă prezentați risc de diabet sau dacă sunteți diabetic , semințele de cânepă sunt o alegere ideală, deoarece ele controlează nivelul de zahăr din sânge.

  • Dacă ești însărcinată aceste semințe sunt indicate și pentru ține, deoarece acizii grași esențiali sunt necesari dezvoltării armonioase a copilului.
  • Semințele de cânepă vin în ajutor și pielii tale, hrănind celulele și ajutându-le să se regenereze. Iar extractul de cânepă este folosit și în tratarea unor afecțiuni precum eczemă sau psoriazisul.
  • Menține echilibru hormonal. Cânepă e singura sămânță comestibilă care conține acid gamma-linoleic benefică în tratarea simptomelor premenstruale și ale menopauzei.

Pentru că sunt sigură că multi dintre voi iubesc dulcele recomand : 

Inghetată cu seminte de cânepă!

Ingrediente:

  • 80 gr de nuci caju, hidratate timp de 5-6 ore;
  • 50 gr semințe de canepă;
  • 2 banane, tăiate în bucăti lăsate la congelat peste noapte;
  • 1 avocado, feliat lăsate la congelat peste noapte;
  •  miere (dupa gust)
  • 100 ml apă
  • 1 lingură suc lămaie;

Preparare: Mixăm toate ingredientele într-un blender pană când obținem o cremă pufoasă și extrem de delicioasă.

Eu m-am aproveziont cu seminte de cânepă..TU?